Stress

Positive Affirmationen im Kinderwunsch – Finde innere Ruhe und Vertrauen

#Affirmationen #Glaubenssätze #Mutterschaft #Kinderwunsch Der Kinderwunsch ist eine Reise, die oft von vielen Emotionen begleitet wird –...

Beunruhigt dich die Sorge, nicht schwanger werden zu können? So änderst du es!

Falls du dich gerade im Kinderwunsch befindest und diese Zeilen liest, möchte ich dir als Erstes sagen: Du bist nicht allein. Viele...

Warum Fehler als Mama wichtig sind und wie du entspannt mit ihnen umgehst

Fehler sind ein integraler Bestandteil des Mama-Seins, und sie spielen eine entscheidende Rolle in unserer Entwicklung als Eltern. Hier...

Wieso es so einfach ist, sich in der Schwangerschaft Sorgen zu machen

Hallo liebe werdende Mamas und Papas! Wer von euch kennt das nicht: Man sitzt entspannt auf dem Sofa, hört vielleicht einen Podcast, und...

Ungeplant Schwanger – wie du aufhörst dir so viele Sorgen zu machen

#Mutterschaftsreise #Achtsamkeit #SchwangerschaftsCoaching #Akzeptanz #Schwangerschaftsüberraschung Das Leben hält Überraschungen bereit,...

Wie du einen gesünderen Umgang mit deinen negativen Emotionen in der Schwangerschaft findest

#negativeEmotionen #Stress Willkommen zu einem neuen Beitrag! In dieser Folge erkunden wir, wie du einen gesunden Umgang mit negativen...

Entspannte Einschlafbegleitung – 3 Tipps, wie du innerlich ruhig bleibst

#Gedanken #Fokus #Achtsamkeit #Tipps #Sinne #Einsachlafen #Einschlafbegleitung Kennst du das auch? Jeder Abend, ein neues Drama vor dem...