Starte 2025 mit weniger Stress und mehr Gelassenheit! In meinem Jahresrückblick 2024 teile ich 3 wirksame Impulse, wie du Stress bewältigst

Plagen dich Schuldgefühle? Lerne, wie du sie loslässt und mit mehr Leichtigkeit durch den Mama-Alltag gehst.

Grenzen setzen ohne Schimpfen? Entdecke, wie du klare Grenzen mit Liebe und Verständnis durchsetzt – stressfrei und wirksam.

Warum Angst dich oft anlügt und wie du ihre Lügen entlarvst – für mehr Vertrauen, Gelassenheit und Klarheit in deinem Alltag.

Erschöpft als Mama? Erfahre die wahren Gründe und entdecke, wie du Kraftquellen für mehr Energie im Alltag findest.

Fühlst du dich oft blockiert? Entdecke, wie du alte Muster heilst und eine neue innere Freiheit in deinem Mama-Alltag erlebst.

Gelassen auf dem Spielplatz – entdecke 5 einfache Schritte, wie du ruhig bleibst, auch wenn dein Kind große Emotionen zeigt.

Deine innere Kritikerin macht dich fertig? Lerne 3 einfache Schritte, wie du sie leiser stellst und dich selbst bestärkst.

Was hat deine Kindheit mit deinem Heute zu tun? Entdecke, wie alte Prägungen im Alltag sichtbar werden – und wie du sie heilst.

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#MamaSein #Erziehung #Eltern #Familie #Gelassenheit #Mindset #Gefühle #Konflikte #Geduld #Selbstvertrauen #Stress Es gibt Momente als...

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Finde innere Ruhe im Kinderwunsch – Mit positiven Affirmationen stärkst du dein Vertrauen in dich und deinen Körper.

Beunruhigt dich der Kinderwunsch? Finde heraus, wie du aus der Spirale von Angst und Unruhe ausbrichst und wieder Vertrauen findest.

Kontrollzwang kann uns Mamas oft den Moment rauben. Ich kenne das nur zu gut aus eigener Erfahrung. Erfahre, wie du Schritt für Schritt losl

Fehler als Mama sind keine Schwäche, sondern eine Chance zum Wachsen. Lerne, wie du entspannt damit umgehst – für dich und dein Kind.

#MamaSein #Stress #Morgenroutine Willkommen zu einem kleinen Ratgeber für dich als Mama. Ein leitender Gedanke: dein Mamaleben leichter...

Hallo liebe werdende Mamas und Papas! Wer von euch kennt das nicht: Man sitzt entspannt auf dem Sofa, hört vielleicht einen Podcast, und...

#MamaSein #Stress #Weihnachtszeit #Feiertage #Familienzeit Die wohl schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür: die Weihnachtzeit. Ich...

#Stress #Schwangerschaft #MamaSein #Schwanger #Sorgen #Achtsamkeit Das Leben hält Überraschungen bereit, und manchmal geschehen Dinge,...