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Gelassenheit für dein Postfach

Mehr Gelassenheit im Familienleben – Werde Teil meiner Membership!

Finde deine innere Balance (wieder), damit deine Kinder so richtig aufblühen könnten!

Jetzt Angebot sichern!

Warum die Membership?

Stress, Sorgen und Ängste sind normal – aber sie müssen nicht deinen Alltag bestimmen.

Erprobte Methoden: Direkt aus der Psychologie und der Neurowissenschaft.
Echte Veränderung: Integriere einfache Techniken in deinen Alltag und spüre den Unterschied.
Gemeinschaft: Austausch mit anderen Mamas, die dich verstehen und unterstützen.
Langfristige Begleitung: Live-Calls, praktische Übungen und persönliche Unterstützung für deinen Alltag.

Wähle dein Membership Modell

Jede Familie ist einzigartig – und so sind auch ihre Bedürfnisse. Deshalb bieten wir dir drei flexible Modelle an, die auf unterschiedlichen Unterstützungsbedarfen basieren. Egal, ob du eine solide Grundlage, zusätzliche Begleitung oder maximale Unterstützung möchtest – hier findest du das passende Modell.

Base

.

69 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Challenges, Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS individuelle Jahresbegleitung, personalisierte Meditationen, tägliche Austauschmöglichkeit mit Jill

Growth

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95 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Challenges, Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS individuelle Jahresbegleitung, personalisierte Meditationen, tägliche Austauschmöglichkeit mit Jill

Mastery

Begrenzt auf 5 Plätze / Quartal

495 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Challenges, Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS individuelle Jahresbegleitung, personalisierte Meditationen, tägliche Austauschmöglichkeit mit Jill

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Base

69 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS individuelle Jahresbegleitung, personalisierte Meditationen, tägliche Austauschmöglichkeit mit Jill

Growth

95 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld zurück Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS individuelle Jahresbegleitung, personalisierte Meditationen, tägliche Austauschmöglichkeit mit Jill

Mastery

495 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld zurück Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS individuelle Jahresbegleitung, personalisierte Meditationen, tägliche Austauschmöglichkeit mit Jill

„Lass uns zusammen den ersten Schritt machen – für dich und für deine Familie.“

Als ich Mama wurde, wusste ich nicht, wie nah Liebe und Angst beieinander liegen. Meine Sorgen haben mir mehr Energie geraubt als die schlaflosen Nächte. Doch irgendwann wollte ich es anders. Entspannter, gelassener. Nicht nur für mich, sondern auch für meine Kinder.

Ich habe mein Wissen als Psychologin und Mindset-Coach genommen und die besten Methoden entwickelt, die auch dir helfen werden. Egal, wie dein Mama-Alltag aussieht – du bist nicht allein. Gemeinsam lernen wir, wie du Stress, Sorgen und Ängste anders wahrnimmst und damit umgehst.

Du wirst sehen: In ein paar Wochen fühlst du dich entspannter, freier und wirst es sogar von außen hören: „Du wirkst so viel gelassener!“

Gemeinsam schaffen wir den Unterschied. Schritt für Schritt, mitten im Alltag.

Noch Fragen? Finde heraus, ob die Membership zu dir passt.

Das Zwischenmenschliche ist für diese Arbeit besonders wichtig. Wenn du dir noch unsicher bist, ob wir gut zusammenpassen, dann melde dich gerne für ein kostenloses Webinar oder ein unverbindliches Telefonat an. Oder schau direkt in unseren FAQ-Bereich – dort findest du viele hilfreiche Antworten.

So klären wir, ob die Membership dir wirklich hilft. ❤️

Deine Jill

Dein kostenloses Webinar

oder

Unverbindliches Telefonat buchen

Dein Start: Der Foundation-Kurs

Modul 1-3:

Stress verstehen und steuern: Deine Muster erkennen und verändern

Erkenne deine eigenen Stress-Muster und arbeiten bewusst an ihnen. Du lernst, deine Gedanken und deren Auswirkungen auf deinen Körper zu verstehen, um dein Stresslevel aktiv zu steuern. Ziel ist es, alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster wahrzunehmen und durch neue, förderliche Gewohnheiten mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.

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Modul 4-6:

Denken neu gestalten: Unbewusste Muster erkennen und positiv verändern

Werde dir deiner Denkweisen bewusst und lerne sie zu hinterfragen. Du lernst, wie unbewusste Annahmen deine Wahrnehmung verzerren und sowohl mentale als auch körperliche Schwierigkeiten verursachen können. Durch praktische Übungen gewinnst du Zugang zu neuen Handlungsmöglichkeiten und beginnst, deine Denkmuster zu verändern, um Ängste, Sorgen und Stress zu verändern.

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Modul 7-8:

Bedürfnisse wahrnehmen: Innere Ruhe trotz hektischen Alltag finden

Erkenne deine eigenen Bedürfnisse und lerne ihnen den Raum zu geben, den sie verdienen. Du lernst, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und echte, nachhaltige Entspannung zu finden. Durch Achtsamkeit und aktive Entspannungsübungen kannst du deine Bedürfnisse priorisieren und so gelassener mit den Anforderungen des Lebens umgehen. Negative Trigger verlieren immer mehr ihre Macht und du findest mehr innere Ruhe.

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Eure Erfolgsstories

Das sagen andere Mamas und Papas

Eure Fragen - FAQs

Auf jeden Fall. In der Base Variante wirst du zusätzlich eine wundervolle Community als Unterstützung haben. Im Growth hast du neben dieser wundervollen Community zusätzlich die Möglichkeit fast jede Woche einen Live Call mit Jill zu haben. Darüber hinaus hast du Zugriff auf alle jemals von Jill erschienenen Online Kurse und Webinare. Zusätzlich wächst diese Mediathek stetig durch die fast wöchentlich stattfindenden Live Calls und du findest eine wachsende Auswahl an Meditationen und Affirmationen.

Im Mastery bekommst du zu all dem auch noch 6x60 Minuten Einzelsession mit Jill.

Wenn du dich für die Growth Variante der Membership entschieden hast, kann Jill in den Live Calls (Q&As, Demo und Dranbleiber) explizit auf deine Bedürfnisse eingehen, wenn du sie dort in der Gruppe mit ihr teilst.

Wenn du dich für die Mastery Variante der Membership entschieden hast, wirst du sehr eng mit Jill an deinen persönlichen Themen arbeiten. Dort inbegriffen sind 6x60 Minuten Einzelcoaching mit Jill.

Jill ist Mama von 2 Kindern, Psychologin, Traumaexpertin, Authorin, Podcasterin und arbeitet schon seit einem halben Jahrzehnt ausschließlich mit Frauen, die schwanger werden wollen, schwanger sind oder bereits ihr Baby im Arm halten.

Durch ihre wissenschaftlich fundierte Arbeitsweise gepaart mit viel Erfahrung weiß sie genau, wie du deinen Sorgen und Ängsten den Wind aus den Segeln nehmen kannst.

In der Whatsapp Gruppe hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Gleichgesinnten auszutauschen. Du wirst sehr schnell merken, dass du mit deinen Themen - egal wie unangenehm oder schambehaftet sie sein mögen - nicht alleine bist!

In der Gruppe wirst du Halt finden und vor allem: echte Verbindung!

Wenn du Fragen hast, Erkenntnisse teilen möchtest oder Unterstützung brauchst, wirst du hier auf offene Ohren stoßen. Jill wird hier ebenfalls Impulse setzen.

Die Q&A Calls sind der Raum für all deine Fragen. Hier kannst du Jill explizit deine Fragen stellen - egal ob zu den Inhalten im Kurs, zu dem was du über dich erarbeitet hast oder wenn du Jills persönliche Einschätzung haben möchtest. Der Call geht so lange, bis alle Fragen geklärt sind.

In den Coaching-Calls finden Live Coachings statt. Dh du hast die einmalige Möglichkeit dich von Jill vor der Gruppe coachen zu lassen oder eben zuzuschauen. Der Call wird immer eine Stunde gehen.

Es gibt keine Voraussetzungen. Die Membergsip dient ausschließlich dazu, deine Resilienz zu verbessern. Sie ersetzt keine ärztliche Beratung oder Betreuung! Diese Membership ist nur für psychisch gesunde Frauen geeignet. Wenn du in therapeutischer Behandlung sein solltest, sprich bitte zuvor mit deiner/m TherapeutIn oder buch unter jillbaier.de/kontakt ein Telefonat und wir finden gemeinsam heraus, wo du gerade stehst!

Wenn du dich für die Growth-Variante entschieden hast, wirst du 3x im Monat bei den Live Calls mit Jill zusammenarbeiten können.

Wenn du dich für die Mastery-Variante der Membership entscheidest, kommen zu diesen 3 Live Calls im Monat 6 Einzelsessions mit Jill (6x60 Minuten) dazu. Nach Buchung wird sich Jill persönlich innerhalb von 2 Werktagen bei dir melden und ihr werdet alles weitere besprechen.

Wenn du jetzt schon weißt, dass du mehr als 6 Stunden mit Jill arbeiten möchtest, buch dir ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.jillbaier.de/coaching oder schreib eine Mail an coaching@jillbaier.de und auch hier wird Jill sich schnellstmöglich bei dir melden.

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Entdecke mit meinem Selbsttest, wie dein Körper auf alltägliche Herausforderungen reagiert. In nur wenigen Minuten erhältst du eine individuelle Auswertung deines aktuellen Belastungsniveaus.

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