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Entspannt und voller Vorfreude – Erlebe deine Schwangerschaft mit Leichtigkeit und Vertrauen.

Befreie dich von Sorgen und Ängsten. Fühle dich sicher, gestärkt und gut begleitet auf deinem Weg zum Mama-Sein.

Warum die Membership?

Stress, Sorgen und Ängste sind normal – aber sie müssen nicht deinen Alltag bestimmen.

  • Erprobte Methoden: Direkt aus der Psychologie und dem Leistungssport.

  • Echte Veränderung: Integriere einfache Techniken in deinen Alltag und spüre den Unterschied.

  • Gemeinschaft: Austausch mit anderen Mamas, die dich verstehen und unterstützen.

  • Langfristige Begleitung: Live-Calls, praktische Übungen und persönliche Unterstützung für deinen Alltag.

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Wähle dein Membership Modell

Jede Schwangerschaft ist einzigartig – und so sind auch deine Bedürfnisse. Deshalb bieten wir dir drei flexible Modelle an, die auf deine persönliche Reise abgestimmt sind. Egal, ob du eine starke Grundlage, zusätzlichen Austausch oder intensive Begleitung möchtest – hier findest du das passende Modell.

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Base

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69 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

 

  • Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

 

  • Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

 

  • Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS 12 Einzelcoachings, personalisierte Meditationen, 1:1 Whatsapp Support von Jill

Growth

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95 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

 

  • Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

 

  • Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

 

  • Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS 12 Einzelcoachings, personalisierte Meditationen, 1:1 Whatsapp Support von Jill

Mastery

Begrenzt auf 5 Plätze / Quartal

495 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

 

  • Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

 

  • Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

 

  • Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS 12 Einzelcoachings, personalisierte Meditationen, 1:1 Whatsapp Support von Jill

Base

69 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

Jetzt buchen

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

 

  • Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

 

  • Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

 

  • Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS 12 Einzelcoachings, personalisierte Meditationen, 1:1 Whatsapp Support von Jill

Growth

95 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

Jetzt buchen

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld zurück Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

 

  • Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

 

  • Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

 

  • Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS 12 Einzelcoachings, personalisierte Meditationen, 1:1 Whatsapp Support von Jill

Mastery

444 € / Monat

12 Monate Laufzeit, danach mtl. kündbar

Jetzt buchen

12 Monate Zugriff auf den umfassenden Foundation Kurs

Zugang zur exklusiven Community (via Whatsapp)

14 Tage Geld zurück Garantie

Zugang zur exklusiven und stetig wachsenden Mediathek (Online Kurse, Webinare, Meditationen)

3 Live-Community-Calls pro Monat:

 

  • Q&A Call: Deine persönlichen Fragen

 

  • Coaching Call: Praktische Einzelsessions in der Gruppe

 

  • Dranbleiber-Call: Neue Impulse und Motivation

PLUS 12 Einzelcoachings, personalisierte Meditationen, 1:1 Whatsapp Support von Jill

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Euer Feedback

„Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen – für dich und dein Baby.“

Als ich schwanger wurde, wusste ich nicht, wie viele Fragen und Unsicherheiten mich begleiten würden. Die Vorfreude war da, aber auch die Sorgen, die mich oft nachts wach hielten. Irgendwann wollte ich es anders – entspannter, sicherer und mit mehr Vertrauen.

​

Ich habe mein Wissen als Psychologin und Mindset-Coach genutzt und die besten Methoden entwickelt, die auch dich begleiten können. Egal, ob es um die Geburt, körperliche Veränderungen oder den mentalen Stress geht – du bist nicht allein. Gemeinsam lernen wir, wie du mit Unsicherheiten umgehst und gestärkt durch die Schwangerschaft gehst.

 

Du wirst sehen: Schon nach wenigen Wochen fühlst du dich sicherer, ruhiger und wirst selbstbewusster durch diese besondere Zeit gehen.

Gemeinsam schaffen wir den Unterschied. Schritt für Schritt, mitten im Alltag.

Noch Fragen? Finde heraus, ob die Membership zu dir passt.

Das Zwischenmenschliche ist für diese Arbeit besonders wichtig. Wenn du dir noch unsicher bist, ob wir gut zusammenpassen, dann melde dich gerne für ein kostenloses Webinar oder ein unverbindliches Telefonat an. Oder schau direkt in unseren FAQ-Bereich – dort findest du viele hilfreiche Antworten.

So klären wir, ob die Membership dir wirklich hilft. ❤️


Deine Jill

oder

Dein Start: Der Foundation-Kurs

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Modul 1-3:

Stress verstehen und steuern: Deine Muster erkennen und verändern

Erkenne deine eigenen Stress-Muster und arbeiten bewusst an ihnen. Du lernst, deine Gedanken und deren Auswirkungen auf deinen Körper zu verstehen, um dein Stresslevel aktiv zu steuern. Ziel ist es, alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster wahrzunehmen und durch neue, förderliche Gewohnheiten mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.

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Modul 4-6:

Denken neu gestalten: Unbewusste Muster erkennen und positiv verändern

Werde dir deiner Denkweisen bewusst und lerne sie zu hinterfragen. Du lernst, wie unbewusste Annahmen deine Wahrnehmung verzerren und sowohl mentale als auch körperliche Schwierigkeiten verursachen können. Durch praktische Übungen gewinnst du Zugang zu neuen Handlungsmöglichkeiten und beginnst, deine Denkmuster zu verändern, um Ängste, Sorgen und Stress zu verändern.

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Modul 7-8:

Bedürfnisse wahrnehmen: Innere Ruhe trotz hektischen Alltag finden

Erkenne deine eigenen Bedürfnisse und lerne ihnen den Raum zu geben, den sie verdienen. Du lernst, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und echte, nachhaltige Entspannung zu finden. Durch Achtsamkeit und aktive Entspannungsübungen kannst du deine Bedürfnisse priorisieren und so gelassener mit den Anforderungen des Lebens umgehen. Negative Trigger verlieren immer mehr ihre Macht und du findest mehr innere Ruhe.

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Eure Erfolgsstories

Das sagen meine Teilnehmer*innen

Eure Fragen - FAQs

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Entdecke mit meinem Selbsttest, wie dein Körper auf alltägliche Herausforderungen reagiert. In nur wenigen Minuten erhältst du eine individuelle Auswertung deines aktuellen Belastungsniveaus.

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