Was passiert, wenn du aufhörst, deine Gefühle zu verdrängen – und sie stattdessen wirklich fühlst? In diesem Blogpost teile ich eine persönliche Erfahrung aus einer stressigen Situation und zeige dir, wie bewusstes Emotionen fühlen nicht nur dein Nervensystem beruhigt, sondern auch spürbar mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringt.

Kinder zum Aufräumen ermutigen – ohne Druck! Erfahre, wie du dein Kind sanft motivierst und Ordnung spielerisch erleichterst.

Warum du nicht immer die Reise genießen musst: Stressbewältigung für Mütter beginnt mit dem Verstehen deiner Stressmuster.