Was passiert, wenn du aufhörst, deine Gefühle zu verdrängen – und sie stattdessen wirklich fühlst? In diesem Blogpost teile ich eine persönliche Erfahrung aus einer stressigen Situation und zeige dir, wie bewusstes Emotionen fühlen nicht nur dein Nervensystem beruhigt, sondern auch spürbar mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringt.

Du fühlst dich als Mama manchmal schlecht, weil du anders reagierst, als du wolltest? Dein schlechtes Gewissen kann dein größter Lehrer sein

Plagen dich Schuldgefühle? Lerne, wie du sie loslässt und mit mehr Leichtigkeit durch den Mama-Alltag gehst.

Grenzen setzen ohne Schimpfen? Entdecke, wie du klare Grenzen mit Liebe und Verständnis durchsetzt – stressfrei und wirksam.

Fühlst du dich oft blockiert? Entdecke, wie du alte Muster heilst und eine neue innere Freiheit in deinem Mama-Alltag erlebst.

Was hat deine Kindheit mit deinem Heute zu tun? Entdecke, wie alte Prägungen im Alltag sichtbar werden – und wie du sie heilst.

#Beziehung #Stress #MamaSein #Herausforderungen #Konflikt #Streit Kennst du das Gefühl, wenn alles zu viel wird und du nicht mehr weißt,...

Ist doch nicht so schlimm: Warum ich heute gelassener auf solche Sätze reagiere und wie das Validieren von Gefühlen den Unterschied macht.

Warum Kinder Wutanfälle haben und wie du sie liebevoll begleitest – mit praktischen Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag.

Bewusst Nein sagen: Warum weniger Neins mehr Wirkung haben und wie du Grenzen setzt, ohne in ständige Kämpfe mit deinem Kind zu geraten.

#Beziehung #Schwangerschaft #Harmonie #Konflikt #MamaSein #Streit #Eltern #Bedürfnisse #Achtsamkeit #Emotionen Die Reise durch die...

#MamaSein #Streit #Konflikt #Wutanfall #Empathie Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele Eltern beschäftigt: Wie können wir die...