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Müssen wir unseren Kindern ständig etwas bieten? Wie du die Kindheit deiner Kinder ohne Druck gestalten kannst.
#MamaSein #Alltag #Kindheit #Geborgenheit #Elternsein #Achtsamkeit #Familie #Kindheitserinnerungen #Erziehungstipps Hast du das Gefühl,...
Jill Baier
1. Okt. 20243 Min. Lesezeit
Wie ein kleiner mentaler Shift deine Rolle als Mama transformieren kann
#MamaSein #Erziehung #Eltern #Familie #Gelassenheit #Mindset #Gefühle #Konflikte #Geduld #Selbstvertrauen #Stress Es gibt Momente als...
Jill Baier
22. Sept. 20243 Min. Lesezeit
Wenn das Leben dich ankotzt: Wie ich mich meinen Herausforderungen stelle und warum du das auch tun solltest
#Beziehung #Stress #MamaSein #Herausforderungen #Konflikt #Streit Kennst du das Gefühl, wenn alles zu viel wird und du nicht mehr weißt,...
Jill Baier
21. Sept. 20243 Min. Lesezeit
Positive Affirmationen zur Validierung der Gefühle von Kindern: Ein Schlüssel zur emotionalen Entwicklung
#Achtsamkeit #Selbstbewusstsein #Stressbewältigung #Affirmationen #Selbstfürsorge #Selbstliebe #PositivesMindset...
Jill Baier
10. Sept. 20243 Min. Lesezeit
Bist du auch Meisterin der Selbstsabotage? Wie du aufhörst, dich ständig zu vergleichen.
#Beziehung #Schwangerschaft #MamaSein #Konflikt Bist du auch manchmal Meisterin darin, dich selbst schlecht zu machen? Lass mich dir eine...
Jill Baier
4. Sept. 20242 Min. Lesezeit
Bist du als Mama ein Kontrollfreak?
Kontrollzwang kann uns Mamas oft den Moment rauben. Ich kenne das nur zu gut aus eigener Erfahrung. Erfahre, wie du Schritt für Schritt losl
Jill Baier
28. Aug. 20243 Min. Lesezeit
Gefühle validieren: Wie du gelassener auf schwierige Erziehungsratschläge reagierst
Ist doch nicht so schlimm: Warum ich heute gelassener auf solche Sätze reagiere und wie das Validieren von Gefühlen den Unterschied macht.
Jill Baier
24. Aug. 20243 Min. Lesezeit
Realistische Mama-Morgenroutine – ohne Stress
#MamaSein #Stress #Morgenroutine Willkommen zu einem kleinen Ratgeber für dich als Mama. Ein leitender Gedanke: dein Mamaleben leichter...
Jill Baier
3. Apr. 20245 Min. Lesezeit
Als Mama entspannt durch die Weihnachtszeit: 3 Tipps für ein besinnliches Fest
#MamaSein #Stress #Weihnachtszeit #Feiertage #Familienzeit Die wohl schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür: die Weihnachtzeit. Ich...
Jill Baier
3. Dez. 20235 Min. Lesezeit
Ungeplant Schwanger – wie du aufhörst dir so viele Sorgen zu machen
#Stress #Schwangerschaft #MamaSein #Schwanger #Sorgen #Achtsamkeit Das Leben hält Überraschungen bereit, und manchmal geschehen Dinge,...
Jill Baier
30. Nov. 20233 Min. Lesezeit
Streit in deiner Beziehung lösen: 3 Schritte für mehr Harmonie im (Eltern-)Alltag
#Beziehung #Schwangerschaft #Harmonie #Konflikt #MamaSein #Streit #Eltern #Bedürfnisse #Achtsamkeit #Emotionen Die Reise durch die...
Jill Baier
24. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Wutanfälle entspannt begleiten – So geht’s
#MamaSein #Streit #Konflikt #Wutanfall #Empathie Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele Eltern beschäftigt: Wie können wir die...
Jill Baier
22. Nov. 20235 Min. Lesezeit
Wie du einen gesünderen Umgang mit deinen negativen Emotionen in der Schwangerschaft findest
#negativeEmotionen #Stress #MamaSein #Schwangerschaft Willkommen zu einem neuen Beitrag! In dieser Folge erkunden wir, wie du einen...
Jill Baier
14. Nov. 20235 Min. Lesezeit
Mehr Selbstvertrauen in deiner Mamarolle? So geht’s!
#MamaSein #Mut #Geduld #Akzeptanz #Mamarolle #Selbstvertrauen Erfahre in diesem Blogpost, wie du zu mehr Zuversicht und Selbstvertrauen...
Jill Baier
14. Okt. 20234 Min. Lesezeit
Entspannte Einschlafbegleitung – 3 Tipps, wie du innerlich ruhig bleibst
#Achtsamkeit #Tipps #Stress #MamaSein #Einschlafen #Einschlafbegleitung Kennst du das auch? Jeder Abend, ein neues Drama vor dem...
Jill Baier
7. Aug. 20233 Min. Lesezeit
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