Teste dein Stresslevel: Finde heraus, wie gestresst du wirklich bist – und was du tun kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen.

Warum explodierst du an manchen Tagen schneller? Erfahre 5 einfache Tipps, um Stress im Alltag zu reduzieren und gelassener zu bleiben.

Starte 2025 mit weniger Stress und mehr Gelassenheit! In meinem Jahresrückblick 2024 teile ich 3 wirksame Impulse, wie du Stress bewältigst